欢迎访问劳动新闻网
  • 首页
  • 吉林省总工会
  • 新闻
    要闻
    综合
    国际
    国内
  • 焦点
    聚焦
    企业
    人物
    时评
  • 维权
    权益
    就业
    双创
    理论
  • 业态
    财经
    教育
    科技
    卫生
  • 生活
    读书
    健康
    休闲
    旅游
  • 服务
    图片
    论坛
    交流
    形象
  • 文艺
    文学
    摄影
    书法
    美术
  • 您当前的位置:首页 > 生活 > 健康

    戒烟后,身体的惊人变化

    403.jpg


    一般而言,戒烟会经过几个阶段:没考虑戒烟——开始考虑戒烟——积极准备戒烟——开始戒烟的行动——坚持住。很多人觉得年纪大的人不好戒烟,其实年轻人戒烟更难,因为他们吸烟的时间比年纪大的人少,身体可以感受到的危害也相对较少,因此缺乏戒烟的动力。

    很多戒烟成功的人,身体就会有一些喜人的变化。

    变化一:睡眠得到改善

    很多抽烟的人,由于烟草中的尼古丁和焦油对身体已经产生伤害了,如果戒烟,那这种伤害就会慢慢降低,睡眠质量也会有所改善。

    变化二:牙齿变白

    很多抽烟的人牙齿都是黄黄的,日子久了就有点黑黑的感觉,戒烟后会发现自己的牙齿会慢慢变白,口腔健康也会得到改善。

    变化三:咳嗽会减少

    烟草产生烟雾,对我们的呼吸道是有很大伤害的,长期下去会有痰多、咳嗽的情况,戒烟后这些情况都会得到明显的改善。

    戒烟虽然不容易,但是一旦熬过了这几个时间段,那么身体一定会有好的变化。


    热文排行 HOT ARTICLE RANKING
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10

    主办/运营/版权所有:《劳动新闻》报社 网站备案/许可证号:吉ICP备10000218号-1

    关于我们

    信息公告

    信息公告

    信息公告信息公告信息公告信息公告信息公告信息公告信息公告信息公告信息公告信息公告